Парная йога в г. Новороссийск

• Поможем найти студию
• Посмотреть на карте Новороссийска

• Что такое парная йога?

  Совместная йога сегодня приобретает все большую популярность. Она нравится парам, которые хотели бы более тесно заниматься вместе древней, но не теряющей своей востребованности практикой. Эффект может быть двойным:

  • во-первых, это физическое развитие, поиск гармонии,
  • во-вторых, сближение с партнером.

  На таких занятиях пара учится расслаблению, доверию партнеру. Есть мнение, что парная йога может стать спасением пошатнувшимся отношениям, и что она формируют в людях особую степень близости и доверия. Но не обязательно нужно быть парой влюбленных, чтобы практиковать такую йогу.

  Чем привлекает парная йога:

  • снятие напряжения и энергетических блоков;
  • преодоление барьеров общения;
  • улучшение межличностного взаимодействия;
  • раскрытие новых отношений в паре;
  • повышение базового доверия.

  Именно за этим люди приходят в йогу для пар. Если бы им хотелось стать гибче и физически более развитыми, они обратились бы в стандартную Хатха-йогу. Ее достаточно для этих целей. На парные занятия приходят те, кто путем физической активности и располагающих условий хочет научиться взаимодействию – доверительному, открытому, чувственному.

• Кому подходит парная йога?

  Ограничений по весу, возрасту, состоянию тела, опыту здесь нет. Но проконсультироваться с врачом можно – есть некоторые индивидуальные моменты, которые могут помешать заниматься йогой прямо сейчас. Например, не стоит начинать любую физическую активность людям, которые:

  • еще не оправились от операции,
  • перенесли сильный грипп, пневмонию.

  Кому стоит прийти на занятия по парной йоге:

  • молодым супругам – это будет хорошим стартом семейной жизни;
  • паре, которая хочет завести ребенка – такие телесные практики «настраивают» людей друг на друга, сближают;
  • людям, у которых в семье кризис, но они хотят его преодолеть;
  • зажатым и очень стеснительным людям, которые хотят избавиться от патологической скромности;
  • детям с чрезмерной активностью и повышенной эмоциональностью, а также тем детям, кто трудно находит общий язык со сверстниками или не умеет выслушивать собеседника;
  • братьям и сестрам, которые часто ссорятся.

  И это не все рекомендации из возможных. На парную йогу приходят друзья, случайные знакомые, просто ищущие нового опыта люди. Словом, любой человек может попробовать и удивиться. Не обязательно будет легко, но интересно будет точно.