Студия Йоги «YOGA-КОКЕТКА»

Йога для начинающих – предусматривает внимательный подход к каждому, вступающему на путь йоги. При проведении занятий йогой для начинающих инструктор учитывает уровень подготовки каждого посетителя нашего клуба йоги в центре Новороссийска.

Занятия йогой для начинающих доступны для всех возрастов, особенно полезны в среднем и более позднем возрасте. Это прекрасный вариант для работающих людей, желающих окунуться в практику йоги.

Занятия хатха-йогой для начинающих помогут  Вам научиться технически правильно отстраивать асаны, скоординировать дыхание с движением. Упражнения йоги для начинающих включают в себя разные варианты базовых асан для поэтапной проработки мышечного корсета и отстройки дыхания.

В нашей Студии также проходят занятия йогой и для людей, уже достигших определенного уровня в практике.